Stručnjaci upozoravaju da se problem sa alkoholom ne razvija uvijek naglo i očigledno, već često počinje kroz svakodnevne navike koje ljudi u početku ne doživljavaju kao opasne.
Ljekar Nil Kembel navodi da je od pandemije virusa korona primijetio promjene u ponašanju ljudi, posebno kod onih koji rade od kuće. Prema njegovim riječima, rad od kuće kod pojedinih osoba povećao je rizik od pijenja tokom dana, jer nema neposrednog okruženja koje bi na vrijeme uočilo problem.
Jedan od prvih znakova upozorenja jeste pijenje iz navike. Alkohol, kako objašnjavaju stručnjaci, ne mora biti povezan samo sa pokušajem da se potisnu trauma ili teške emocije, već problem može nastati i onda kada piće postane redovan dio dnevne rutine.
Čaša vina tokom pripreme večere, nekoliko pića uz obrok ili još jedno piće pred spavanje mogu vremenom dovesti do toga da se količina alkohola postepeno i neprimjetno povećava.
Drugi znak upozorenja je korišćenje alkohola kao načina za suočavanje sa stresom, tugom ili anksioznošću. Stručnjaci ističu da alkohol ne rješava uzrok problema, već samo kratkotrajno potiskuje neprijatna osjećanja.
Na problem može ukazivati i navika da se slobodno vrijeme sve češće provodi uz alkohol. Posebno rizično može biti kada osoba, zbog viška slobodnog vremena ili promjene životnih okolnosti, počne da popunjava dan pijenjem.
Četvrti znak upozorenja je traženje izgovora za piće, odnosno sve češće biranje događaja i prilika na kojima se očekuje ili podrazumijeva konzumiranje alkohola. Takva okruženja mogu povećati pritisak i iskušenje da se pretjera.
Stručnjaci naglašavaju da svakodnevno pijenje nije jedini pokazatelj problema. Osobe koje ne piju svaki dan, ali se redovno opijaju tokom izlazaka ili društvenih okupljanja, takođe mogu biti u riziku.
Prepoznavanje ranih znakova važno je kako bi osoba na vrijeme potražila podršku porodice, prijatelja ili stručnjaka i spriječila da povremena navika preraste u ozbiljan zdravstveni i životni problem.
